lunes, 16 de junio de 2014

ATÚN CON ALCACHOFAS Y PIMIENTOS





Comida rápida y sana son palabras que parecen incompatibles en una misma frase ¿verdad?Pues se equivocan ,hoy mismo no tenía nada preparado,tenía prisas y estaba hambrienta,así que miré en mi nevera ...Allí encontré unos lomos de atún rojo .Fui a la despensa y ví unas latas de pimiento asado y un frasco de alcachofas y visualicé mi almuerzo

Para preparar este plato rápido necesitas:
✔Lomos de atún.
✔1 lata de pimiento rojo asado.
✔1 bote de alcachofas.
✔Aceite de oliva.
✔Especias al gusto.

El proceso ya se lo imaginarán, hacer el atún a la plancha con especias al gusto ,acompañar con las alcachofas y pimientos y ¡a comer! 😉

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