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lunes, 20 de octubre de 2014

LECHE DE ALMENDRAS




Otra vez por aquí actualizando esto un poco que lo tenía abandonado y estoy poniendo al día con recetas que había subido a IG y tenía pendiente publicarlas en el blog.
Esta es una receta de leche vegetal, apta para veganos. La que yo hice es de almendras, pero puedes cambiarlas por cualquier tipo de nuez; avellanas, anacardos, nueces, macadamias,... El procedimiento sería el mismo.
Para preparar medio litro aproximado de esta leche necesitas:

viernes, 22 de agosto de 2014

SMOOTHIE



Los smoothies son batidos de frutas variadas combinados con leche , agua o yogurt.
Puedes hacer múltiples combinaciones o incluso añadirle frutos secos como almendras, dátiles para endulzar o semillas como la chía para hacerlos mas nutritivos y completos.