LOMOS DE ATÚN ROJO CON SALSA DE SOJA, SÉSAMO Y VERDURAS

Buenas noches, les prometí esta tarde que intentaría subir la receta de mi almuerzo de hoy a lo largo de este día. Mas vale tarde que nunca ¿no? ¡Pues aquí la tienen!

ATÚN CON ALCACHOFAS Y PIMIENTOS

Comida rápida y sana son palabras que parecen incompatibles en una misma frase ¿verdad?Pues se equivocan ,hoy mismo no tenía nada preparado,tenía prisas y estaba hambrienta,así que miré en mi nevera ...Allí encontré unos lomos de atún rojo .Fui a la despensa y ví unas latas de pimiento asado y un frasco de alcachofas y visualicé mi almuerzo