miércoles, 6 de junio de 2018

PANECILLO SIN HIDRATOS.



Llegó el mes de junio y ya much@s están apretando con la "operación bikini". Casualmente, y no por ello  ayer "inventé" este panecillo sin hidratos, para cuando no queremos excedernos con su consumo y preferimos hacer una comida más rica en proteínas. Además no requiere horno y en pocos minutos disfrutaremos de un bocadillo /sándwich o hamburguesa, como ha sido mi caso. Todo dependerá del recipiente donde lo vayamos a cocinar. 

domingo, 8 de abril de 2018

TEQUEÑOS "FIT"



Vuelvo a retomar la actividad en el blog, después de un tiempo parado, con esta deliciosa receta de tequeños. Al horno, en lugar de fritos, y con una masa rica en fibra y con aceite de coco que rellenaremos con queso bajo en grasas. No les digo más y les invito a ver la receta completa y compartirla en las redes sociales.


jueves, 7 de diciembre de 2017

TURRÓN DE ALMENDRAS



Seguimos con recetas navideñas y hoy les tengo esta idea muy fácil de turrón de almendras. Realmente surgió tras el intento fallido de hacer turrón de Jijona, pero no salió con la textura ni el sabor logrado al 100%. Igualmente resultó delicioso así que viendo la buena aceptación entre mis "conejillos de India" y los likes y comentarios solicitando la receta en Instagram aquí os la dejo.

viernes, 1 de diciembre de 2017

ROSCÓN DE REYES





Bienvenido seas diciembre! Actualizamos el blog (que ya es hora) con una receta típica navideña como es el roscón de Reyes. Hace unas semanas estuve experimentando y preparé esta versión más saludable. Sin harinas refinadas ni azúcares añadidos y que nada tiene que envidiar a la elaboración tradicional. Aquí les dejo la receta que les prometí para que vayan practicando y si les van surgiendo dudas puedan preguntarme dejándome un comentario aquí mismo o enviándome un email. Ya saben que estaré encantada de ver sus creaciones y pueden etiquetarme en instagram para verlas. ¡Comparte esta receta con tus amig@s o familiares para que también puedan hacerla! 
Hasta la próxima ;-)